Zwischen WLAN und Wahnsinn – Wie du die digitale Dauerwelle glättest 

Kennst du das? Nur mal kurz aufs Handy schauen – und zack, eine halbe Stunde später hast du 14 Nachrichten beantwortet, drei News gelesen und trotzdem vergessen, was du eigentlich machen wolltest. Willkommen im Club der digital Gestressten! Smartphones, E-Mails, Social Media und Dauerverfügbarkeit – die digitale Welt bringt viele Vorteile. Aber sie fordert auch ihren Tribut: Immer mehr Menschen fühlen sich müde, reizüberflutet und irgendwie permanent auf Standby.